Устройства и аксесоари
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
8 portions
Съставки
-
salmon fillets450 g
-
light soy sauce40 g
-
sugar1 tsp
-
fresh ginger grated10 g
-
eggs6
-
water2200 g
-
salt1 ½ tsp
-
dashi powder (see variation)½ tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
minced pork (по избор)100 g
-
short grain rice (Japanese rice)250 g
-
fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices30 g
-
8 surimi stickraw medium size prawns, peeled8
-
green pea, frozen (25 g)30
-
spring onion chopped2 stalks
-
furikake (Japanese rice seasoning)3 tbsp
-
Japanese dried kelp (kombu)10 g
-
dried shiitake mushrooms5
-
miso paste5 tbsp
-
filtered water200 g
-
silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)200 g
-
dried wakame soaked to soften, drained8 g
-
spring onion chopped, to garnish1 stalk
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1738.7 mg
Протеин
83.7 g
Калории
5140.3 kJ /
1228.6 kcal
Мазнини
18.1 g
Фибри
56 g
Наситените мазнини
4.3 g
Въглехидрати
188.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Cook With Varoma
15 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 мин.
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1ч. 20 мин.
Prawn saganaki with feta
35 мин.
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 мин.
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40 мин.
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1ч. 20 мин.
Curry coconut fish with spiced lentils
30 мин.
Shrimp Scampi
40 мин.
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 мин.
Gambas
10 мин.
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 мин.
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1ч. 30 мин.