Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4 86 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

chorizo peeled, sliced (5 mm)
200 g
large raw prawns, peeled
300 g
fresh baby spinach
125 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
garlic cloves
2
quick polenta (5-8 minutes cooking time)
200 g
boiling water
750 g
milk
250 g
fine sea salt
1 tsp
olive oil
1 Tbsp
unsalted butter diced
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1480 mg

Протеин 40 g

Калории 2816 kJ / 675 kcal

Мазнини 39 g

Наситените мазнини 19 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in Minutes 30 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 мин.

Mussels in Cream and White Wine Sauce

45 мин.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 мин.

Salmon Burger

2ч. 20 мин.

Guinness® Bread

1ч. 45 мин.

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 мин.

Hake and Prawn Burger

15 мин.

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 мин.

Best Beer Battered Fish

30 мин.

Coconut Bao with Prawns

1ч. 40 мин.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1ч. 30 мин.

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 мин.

Покажи всичко