Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4 86 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

chorizo peeled, sliced (5 mm)
200 g
large raw prawns, peeled
300 g
fresh baby spinach
125 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
garlic cloves
2
quick polenta (5-8 minutes cooking time)
200 g
boiling water
750 g
milk
250 g
fine sea salt
1 tsp
olive oil
1 Tbsp
unsalted butter diced
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1480 mg

Протеин 40 g

Калории 2816 kJ / 675 kcal

Мазнини 39 g

Наситените мазнини 19 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meals in Minutes 30 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crispy Breaded Fish

35 мин.

Seafood Korma

40 мин.

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1ч.

Spanish Seafood Rice

1ч. 25 мин.

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

45 мин.

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35 мин.

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 мин.

Tuna Poke Nachos

30 мин.

Guinness® Bread with Smoked Trout Topping and Watercress

1ч. 45 мин.

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1ч. 15 мин.

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 мин.

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

30 мин.

Покажи всичко