Устройства и аксесоари
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
Подготовка 30 мин.
Общо 45 мин.
2 porcje
Съставки
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
15 g sosu sojowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g miodu, płynnego
-
200 g filetów z łososia, świeżych (2 szt.)
-
200 - 250 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
-
5 g ziół, świeżych np. koperku, pietruszki, bazylii
-
150 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g awokado pokrojonego w kostkę
-
40 g pestek granatu
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych posiekanych
-
150 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
2067 mg
Протеин
33.3 g
Калории
2659.3 kJ /
635.6 kcal
Мазнини
35.3 g
Фибри
12.3 g
Наситените мазнини
6.6 g
Въглехидрати
53.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Hity 2026
8 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 мин.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 мин.
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 мин.
Pstrąg w sosie holenderskim
1ч. 5 мин.
Ryba w cieście bazyliowym
1ч.
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 мин.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 мин.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ч.
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 мин.
Krewetki z cebulą dymką
20 мин.
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 мин.
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1ч. 10 мин.