Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 порции

Съставки

Песто от рукола

пармезан нарязан на парчета (2 см)
60 г
лимон тънко обелена кора, без бялата част
1
кедрова ядка, сурова
30 г
скилидка чесън
2
рукола, листа
85 г
студено пресован зехтин
75 г
лимонов сок
15 г
сол
¼ ч. л.

Броколи

студено пресован зехтин за омасляване
1 с. л.
розички броколи
560 г
червен кромид тънко нарязан
220 г
чери домати нарязани на половинки
220 г
Фета сирене натрошено
150 г
лимон разрязани на половина
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 порция

Натрий 497.2 mg

Протеин 12.1 g

Калории 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Мазнини 26.6 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 8 g

Въглехидрати 15.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Винаги има място на нашата трапеза 29 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Спанак с ориз

40 мин.

Постни лозови сарми

1ч. 20 мин.

Кокосов дал

Няма оценки

Стек от карфиол със салса и пюре

Няма оценки

Киш с праз и сирене Ланкшир

Няма оценки

Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън

Няма оценки

Тарт с кестени, гъби и червени боровинки

Няма оценки

Веган масаман къри с патладжан

Няма оценки

Веган Болонезе

Няма оценки

Веган бургери

Няма оценки

Ориз с аспержи, броколи и гъби

Няма оценки

Вегетариански медальони

1ч. 10 мин.

Покажи всичко