Groentepannenkoekjes

3.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

16 stuk

Съставки

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 stuk

Натрий 237.2 mg

Протеин 3 g

Калории 367.1 kJ / 87.7 kcal

Мазнини 5.5 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stoofgerecht met tofu

30 мин.

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

1ч. 10 мин.

Tomatensoep met Burrata

35 мин.

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Няма оценки

Mediterraanse parelgerstrisotto

1ч.

Bloemkool-spinazie lasagne

1ч. 45 мин.

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1ч. 15 мин.

Salade van cannellinibonen

Няма оценки

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 мин.

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Няма оценки

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1ч.

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 мин.

Покажи всичко