Устройства и аксесоари
Karibische Wraps
Подготовка 25 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Koriandersamen1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Ingwer, frisch in Scheiben15 g
-
Chilis, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Wasser400 g
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut350 g
-
Eisbergsalat200 g
-
Mango, reif1
-
Weizentortillas (Ø 22 cm)4
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
831 mg
Протеин
27 g
Калории
1727 kJ /
413 kcal
Мазнини
14 g
Фибри
5 g
Наситените мазнини
2 g
Въглехидрати
46 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Die Welt in einem Wrap
5 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRaclette-Pizza
2ч. 30 мин.
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)
1ч. 50 мин.
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8ч. 45 мин.
Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse
2ч. 45 мин.
Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips
24ч.
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin
6ч. 30 мин.
Vegane Käferbohnen-Burger
1ч. 45 мин.
Kumpir
1ч. 15 мин.
Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat
14ч. 30 мин.
Sterzwurst (Polentarolle)
8ч. 45 мин.
Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)
30 мин.
Zwetschken-Schichtdessert mit Vanillecreme
30 мин.