Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

4.4 15 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

3 Portionen

Съставки

Walnüsse, halbiert
40 g
Haselnüsse, ganz
40 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Butter
10 g
Marillen, frisch in Scheiben geschnitten (1 cm)
150 g
50 g getrocknete Marillen, entsteint, gewürfelt (0,5 cm)
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln
60 g
Olivenöl
15 g
Speckwürfel
80 g
Fisolen, frisch geputzt und halbiert
400 g
Zitronensaft, frisch gepresst
30 g
gemischte Kräuter, frisch z.B. Petersilie, Thymian
1 TL
Salz
2 - 3 Prisen
Parmesan gehobelt
40 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 495 mg

Протеин 18 g

Калории 2247 kJ / 537 kcal

Мазнини 44 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 10 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

30-Minuten-Rezepte 5 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle

Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle

2ч.

Schupfnudeln mit Sauerkraut

Schupfnudeln mit Sauerkraut

50 мин.

Süßkartoffel-Quiche

Süßkartoffel-Quiche

1ч. 45 мин.

Mohnpalatschinken mit Zwetschkenröster

Mohnpalatschinken mit Zwetschkenröster

55 мин.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 мин.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

1ч. 20 мин.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1ч. 45 мин.

Superhelden-Omelettes

Superhelden-Omelettes

50 мин.

Karibische Wraps

Karibische Wraps

50 мин.

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 мин.

Schoko-Milchreis-Auflauf

Schoko-Milchreis-Auflauf

2ч.

Spargel mit Chilikruste und Tomatendip

Spargel mit Chilikruste und Tomatendip

1ч.

Покажи всичко