Устройства и аксесоари
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
5 porcji
Съставки
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1313.9 mg
Протеин
22.5 g
Калории
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Мазнини
9.8 g
Фибри
3.7 g
Наситените мазнини
3.1 g
Въглехидрати
80.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KULINARNE ABC
203 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 мин.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 мин.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 мин.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 мин.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 мин.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 мин.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 мин.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 мин.
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 мин.
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 мин.