Устройства и аксесоари
Wegański pad thai z tofu
Подготовка 25 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
300 g makaronu ryżowego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 cebula dymka pokrojona w piórka
-
2 łyżki oleju
-
1 opakowanie tofu, średnio twardego pokrojonego w 0,5 cm plastry (ok. 180 g)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki100 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
100 g pieczarek pokrojonych w 3-4 mm plastry
-
80 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
-
80 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
-
100 g kiełków fasoli mung, świeżych
-
25 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
60 g sosu sojowego
-
20 g pasty z tamaryndowca
-
1 łyżka octu ryżowego
-
1 łyżka soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
ziarna sezamu uprażonego, do posypania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1011.6 mg
Протеин
21.7 g
Калории
2448 kJ /
585.1 kcal
Мазнини
16.6 g
Фибри
9.9 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
95.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Kuchnia azjatycka II
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25 мин.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 мин.
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3ч. 20 мин.
Makaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1ч.
Tagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 мин.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 мин.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 мин.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 мин.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 мин.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 мин.