Устройства и аксесоари
Vegan Oesterzwam Shoarma
Подготовка 35 мин.
Общо 45 мин.
4 portie
Съставки
Oesterzwammen
-
gerookte paprikapoeder1 tl
-
knoflookpoeder1 tl
-
komijn, gemalen1 tl
-
koriander, gemalen1 tl
-
uienpoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
zoete paprikapoeder1 tl
-
gedroogde gemalen gember½ tl
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
harissa saus20 g
-
olie35 g
-
citroen 10 g sap uitgeperst, dun geraspte schil½
-
ahornsiroop40 g
-
oesterzwam400 g
Yoghurt-muntsaus
-
teentje knoflook1
-
peterselie, vers afgeplukt5 g
-
munt, vers afgeplukt5 g
-
sojamelk yoghurt150 g
-
tahin10 g
-
ahornsiroop5 g
-
olie5 g
-
zout½ tl
Groenten en afwerking
-
rode ui50 g
-
komkommer ontpit, in stukjes (2-3 cm)80 g
-
rode paprika in stukjes (2-3 cm)100 g
-
ijsbergsla in stukken (8-10 cm)130 g
-
tarwebloem tortilla's groot (Ø 30 cm)4
Трудност
средно
Хранене за 1 portie
Натрий
1274 mg
Протеин
10 g
Калории
1560 kJ /
373 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
3 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоGriekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 мин.
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 мин.
Stoofgerecht met tofu
30 мин.
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 мин.
Knolselder parmigiana
1ч. 10 мин.
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 мин.
Vegan Lasagne met Linzen
Няма оценки
Zoete Aardappel Bloemtaart
Няма оценки
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Няма оценки
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Няма оценки
Salade van Rode Biet en Aardbei
Няма оценки
Mediterrane groentepasta
Няма оценки