Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

3.9 31 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 porcje

Съставки

300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
80 g cebuli przekrojonej na pół
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
450 g wody
1 łyżeczka bazylii, suszonej
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki sosu sojowego
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1837.9 mg

Протеин 33 g

Калории 4466 kJ / 1067.4 kcal

Мазнини 12.8 g

Фибри 49.3 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 218.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron po bolońsku

40 мин.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 мин.

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 мин.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 мин.

Szafranowe risotto ze szparagami

35 мин.

Południowoafrykański żółty ryż

20 мин.

Bowl z ryżem i łososiem

50 мин.

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45 мин.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 мин.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 мин.

Lasagne z grzybami

2ч. 20 мин.

Makaron Pastalaya z Luizjany

1ч.

Покажи всичко