Устройства и аксесоари
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
450 g wody
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1837.9 mg
Протеин
33 g
Калории
4466 kJ /
1067.4 kcal
Мазнини
12.8 g
Фибри
49.3 g
Наситените мазнини
1.7 g
Въглехидрати
218.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSpaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 мин.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ч.
Makaron po bolońsku
40 мин.
Makaron à la Norma
50 мин.
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 мин.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 мин.
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 мин.
Makaron z serem feta i pomidorami
40 мин.
Makaron w sosie pomidorowym
30 мин.
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 мин.
Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)
1ч. 10 мин.
Makaron z dynią i jarmużem
40 мин.