Устройства и аксесоари
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
6 porcji
Съставки
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
350 g różyczek brokułu
-
200 g fasoli edamame, świeżej lub mrożonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm plastry
-
300 g cukinii nieobranej, pokrojonej w 2 cm plastry
-
300 g czerwonej cebuli pokrojonej na ósemki
-
200 g dyni obranej, pokrojonej w 3 cm kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm słupki
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g sera gorgonzola pokrojonego na kawałki
-
20 g koperku, świeżego
-
200 g cebuli
-
30 g mąki pszennej
-
75 g musztardy
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
763.5 mg
Протеин
56.8 g
Калории
3927.6 kJ /
938.7 kcal
Мазнини
58.9 g
Фибри
8.1 g
Наситените мазнини
20.9 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоDorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 мин.
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 мин.
Małże po marynarsku
1ч. 15 мин.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ч. 10 мин.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ч. 10 мин.
Ravioli z krewetkami
1ч. 40 мин.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ч. 20 мин.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 мин.
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Няма оценки
Pstrągi z warzywami na parze
55 мин.
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1ч.
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 мин.