Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

5.0 2 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 20 мин.
6 μερίδες

Съставки

  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    70 γρ.
  • αλάτι
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • μύδια ψίχα, κατεψυγμένα αποψυγμένα
    400 γρ.
  • ζυμαρικά πέννες
    400 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο
    2 κ.γλ.

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 1500.9 mg
Протеин 17.7 g
Калории 1791 kJ / 428.1 kcal
Мазнини 14.3 g
Фибри 3.5 g
Наситените мазнини 2.1 g
Въглехидрати 56.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко