Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Няма оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 μερίδες

Съставки

  • κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)
    3
  • νερό για το μούλιασμα
  • σκελίδες σκόρδο
    1 - 2
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    80 γρ.
  • κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκες χωρίς το κοτσάνι, κομμένες στη μέση, ξεσποριασμένες αν προτιμάτε
    1 - 2
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • λουκάνικο chorizo σε κομμάτια (περίπου 1-2 εκ.)
    200 γρ.
    120 γρ. καπνιστή λούντζα, σε μικρούς κύβους (βλ. συμβουλή)
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
    30 γρ.
  • αλάτι
    1 - 2 πρέζες
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 - 2 πρέζες
  • γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες
    450 γρ.
  • φύλλα βασιλικού, φρέσκα κομμένα σε κομμάτια με το χέρι
    6 - 8
  • τυρί παρμεζάνα σε φλοίδες (λεπτές φέτες κομμένες με το εργαλείο ξεφλουδίσματος), για το σερβίρισμα

Трудност

лесно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 1448.7 mg
Протеин 30.5 g
Калории 1762.9 kJ / 421.3 kcal
Мазнини 26.7 g
Фибри 3.6 g
Наситените мазнини 8.5 g
Въглехидрати 14.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Няма оценки

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

5.0(1)

40 мин.

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Няма оценки

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Няма оценки

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40 мин.

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

5.0(2)

45 мин.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

4.0(1)

30 мин.

Γαριδομακαρονάδα

4.4(28)

40 мин.

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

5.0(2)

2ч. 10 мин.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

4.7(3)

40 мин.

Κριθαρότο με θαλασσινά

4.6(10)

40 мин.

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Няма оценки

Покажи всичко