Устройства и аксесоари
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
6 porcji
Съставки
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami
-
300 g różyczek brokułu
-
200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
80 g kromek białego chleba tostowego pokrojonego na kawałki
-
40 sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
50 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry w 1 kawałku
-
4 łyżki musztardy
Sos śmietanowo-cytrynowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g masła w tym 100 g zimnego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
755.2 mg
Протеин
49.7 g
Калории
3952.2 kJ /
944.6 kcal
Мазнини
71.8 g
Фибри
2.9 g
Наситените мазнини
29.2 g
Въглехидрати
24.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоRyba z warzywami na parze
1ч. 15 мин.
Ryba w cieście bazyliowym
1ч.
Ryba w piwnym cieście
30 мин.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 мин.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ч.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 мин.
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 мин.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 мин.
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1ч. 25 мин.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 мин.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 мин.
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1ч. 20 мин.