Устройства и аксесоари
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
1 porcja
Съставки
-
10 g sera grana padano10 g sera parmezan
-
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
5 g oliwy z oliwek
-
woda osolona, do gotowania
-
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
911.9 mg
Протеин
25.5 g
Калории
1738.8 kJ /
415.6 kcal
Мазнини
11.2 g
Фибри
19.6 g
Наситените мазнини
2.7 g
Въглехидрати
58.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоTagliatelle z krewetkami
30 мин.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 мин.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 мин.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 мин.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 мин.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 мин.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 мин.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 мин.
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 мин.
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 мин.
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 мин.
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45 мин.