Преминете към основното съдържание Търсене
Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi
4.3 84 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
8 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • lemon zest only, no white pith
    1
  • fresh parsley leaves only, plus extra finely chopped to serve
    4 sprigs
  • extra virgin olive oil plus extra to drizzle
    20 g
  • garlic cloves
    5
  • fresh basil stalks only, cut into thirds, leaves reserved
    4 sprigs
  • red onion cut into slices
    1
  • fresh tomatoes cut into pieces
    2
  • canned chopped tomatoes
    400 g
  • balsamic vinegar
    1 ½ tbsp
  • Vegetable stock paste
    2 tsp
  • pitted Kalamata olives drained
    80 g
  • red capsicum cut into strips (2 cm wide)
    1
  • zucchini (approx. 200 g), cut into slices (1 cm)
    2
  • sea salt
    1 ½ tsp
  • eggplant (approx. 400 g), cut into pieces (3 cm)
    1
  • canned lentils rinsed and drained
    400 g
  • can chickpeas rinsed and drained
    400 g
  • fresh green beans trimmed and cut into halves
    300 g
  • haloumi cut into slices (1 cm)
    360 g
  • extra virgin olive oil spray

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1070.7 mg
Протеин 17.4 g
Калории 1572.5 kJ / 375.8 kcal
Мазнини 18.3 g
Фибри 12.7 g
Наситените мазнини 7.8 g
Въглехидрати 39.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Health boost challenge 29 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(185)

1ч. 15 мин.

Asparagus risotto

4.5(112)

40 мин.

High Protein Egg Bake

4.4(73)

20 мин.

Lentil moussaka

4.7(405)

3ч. 30 мин.

Melanzane parmigiana

4.4(74)

2ч. 5 мин.

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

4.2(46)

1ч. 30 мин.

Pierogi (Cheese dumplings)

4.5(53)

1ч. 30 мин.

Filo spinach slice

4.4(80)

55 мин.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 мин.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.3(29)

30 мин.

Lentil curry (dahl)

4.1(145)

30 мин.

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(90)

40 мин.

 Покажи всичко