Steamed snapper with Sicilian caponata

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.7 15 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 40 мин.

4 portions

Съставки

eggplant cut into pieces (2 cm)
250 g
zucchini cut into pieces (2 cm - see Tips)
120 g
sea salt plus extra to season
2 tsp
extra virgin olive oil
40 g
brown onion cut into wedges (3 cm)
100 g
red capsicum cut into pieces (2 cm)
200 g
celery cut into pieces (2 cm)
100 g
tomatoes (approx. 150 g), ripe, cut into pieces (2 cm)
2
pitted green Sicilian olives
80 g
baby pickled capers drained
30 g
red wine vinegar
70 g
tomato passata (see Tips)
100 g
white sugar
15 g
sultanas
40 g
skinless snapper fillets (approx. 550 g)
4
lemon thinly sliced
1
salted butter cut into pieces
20 g
ground black pepper to season
fresh parsley leaves only, roughly chopped, to garnish
2 sprigs
pine nuts toasted, to serve
2 tbsp
bread of choice (gluten free if required), to serve (optional)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 2014 mg

Протеин 38.4 g

Калории 2443.9 kJ / 584.1 kcal

Мазнини 29.9 g

Фибри 7.7 g

Наситените мазнини 7.5 g

Въглехидрати 42.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yorkshire puddings

3ч. 40 мин.

Gratin dauphinois

50 мин.

Boston baked beans

30ч. 45 мин.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1ч. 45 мин.

Stywe pap (firm porridge)

40 мин.

Caramelised onion jam gravy

2ч. 5 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1ч. 15 мин.

Indian spiced sweet potato soup

25 мин.

Pork and chicken terrine

3ч. 20 мин.

Baba ghanoush

1ч.

Cauliflower gratin

1ч.

Покажи всичко