Устройства и аксесоари
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
Подготовка 15 мин.
Общо 25 мин.
4 porcje
Съставки
-
500 - 600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oleju
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
-
50 g cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego prażonego, do posypania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
652.4 mg
Протеин
10.7 g
Калории
709.9 kJ /
169.7 kcal
Мазнини
10.7 g
Фибри
1.9 g
Наситените мазнини
1.6 g
Въглехидрати
8.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоŁosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50 min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Ryba z warzywami na parze
1 h 15 min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Ryba na parze z zielonym purée
50 min
Ryba w piwnym cieście
30 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min