Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

4.7 56 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

1 porcja

Съставки

600 g wody
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
sól do oprószenia
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
pieprz czarny, mielony do oprószenia
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 123.8 mg

Протеин 31.7 g

Калории 1933.4 kJ / 462.1 kcal

Мазнини 16.4 g

Фибри 7.6 g

Наситените мазнини 3.7 g

Въглехидрати 47.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ryba w piwnym cieście

30 Min

Kaszubskie kotlety rybne

35 Min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 Min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 Min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 Min

Ryby z ryżem z warzywami

50 Min

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1 Std. 5 Min

Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

45 Min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 Std.

Покажи всичко