Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

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Подготовка 25 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen

Съставки

Mandelkruste
  • Semmeln, altbacken in Scheiben (3 mm)
    70 g
  • brauner Zucker
    1 EL
  • Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
    10 g
  • Zitronenschale, gerieben
    1 EL
  • Senf
    60 g
    60 g Dijonsenf
  • Butter
    30 g
  • Mandeln, gehackt
    80 g
  • Salz
    ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
Erbsen-Spinat-Püree und Lachs
  • Olivenöl
    30 g
  • Schalotten halbiert
    50 g
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    200 g
  • Erdäpfel, mehlig geschält, in kleinen Stücken (0,5 cm x 1 cm)
    250 g
  • Milch
    120 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (1 ganzes Stück, Sushiqualität, min. 2,5 cm dick)
    600 - 700 g
  • Blattspinat, tiefgekühlt
    150 g
  • Butter
    20 g
  • Muskat, gemahlen
    1 Prise

Трудност

лесно


Хранене за 1 Portion

Натрий 1860 mg
Протеин 46 g
Калории 3353 kJ / 801 kcal
Мазнини 60 g
Фибри 9 g
Наситените мазнини 14 g
Въглехидрати 40 g

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