Преминете към основното съдържание Търсене
Kale mash

Kale mash
3.8 4 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
    1000 g
  • garlic clove
    1
  • sea salt
    1 tsp
  • milk (see Tips)
    250 g
  • kale finely shredded
    120 g
  • unsalted butter cut into pieces
    30 g
  • ground black pepper
    2 pinches
  • extra virgin olive oil to drizzle

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 529.4 mg
Протеин 8.6 g
Калории 1263.1 kJ / 301.9 kcal
Мазнини 8.7 g
Фибри 6.6 g
Наситените мазнини 5.2 g
Въглехидрати 49.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yorkshire puddings

4.7(59)

3ч. 40 мин.

Cauliflower gratin

4.7(340)

1ч.

Carrot and swede mash

4.8(63)

25 мин.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

4.4(47)

1ч. 45 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1ч. 45 мин.

Soft Chinese bread rolls

4.8(175)

1ч. 20 мин.

Jeera rice (Cumin rice)

4.8(63)

20 мин.

Beetroot salad

4.7(305)

10 мин.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

4.9(164)

25ч. 30 мин.

Prawn saganaki with feta

4.3(369)

35 мин.

Steamed Chinese greens

4.5(145)

30 мин.

Almond biscotti

4.1(89)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко