Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5 184 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 45 мин.

1 porcja

Съставки

500 g wody
160 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
3 szczypty soli
100 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta rozmarynu, suszonego
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
10 g oliwy z oliwek

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1357.3 mg

Протеин 28.7 g

Калории 1943.1 kJ / 464.4 kcal

Мазнини 23.3 g

Фибри 6.8 g

Наситените мазнини 4.1 g

Въглехидрати 37.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Krewetki z orzechami nerkowca

Krewetki z orzechami nerkowca

40 мин.

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

Ryż z krewetkami w orientalnym sosie

55 мин.

Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków

Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków

1ч.

Łosoś z kapustą w cieście francuskim

Łosoś z kapustą w cieście francuskim

1ч.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 мин.

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

1ч. 15 мин.

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

1ч. 10 мин.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1ч. 10 мин.

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

1ч. 40 мин.

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 мин.

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35 мин.

Gulasz wieprzowy z owocami morza

Gulasz wieprzowy z owocami morza

1ч. 10 мин.

Покажи всичко