Knolselder parmigiana

Knolselder parmigiana

5.0 1 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 porties

Съставки

Coating

gemalen lijnzaad (zie tips)
20 g
water, gefilterd
100 g
brood, dag oud naar keuze (ongeveer 140 g), in stukken gescheurd
4 sneetjes
knoflookteentje
1
gedroogde tijm
2 tl
gedroogde salie blad
1 tl
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
½ tl

Knolselder koteletjes

extra vergine olijfolie plus extra om te bakken
10 g
gele ui (ca. 180 g), in vieren gesneden
1
knoflookteentje
1
verse tijm blaadjes alleen
2 takjes
verse salie blaadjes alleen
2 takjes
gehakte tomaten, uit blik
800 g
knolselder geschild en in 4 plakken gesneden (ongeveer 1,5 cm dik)
2
vegan kaas (zie tips)
160 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 11.3 g

Калории 1496.4 kJ / 356.3 kcal

Мазнини 16.2 g

Фибри 17.1 g

Въглехидрати 32 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan hoofdgerechten 11 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Asperges en aardappelen met Hollandaisesaus

50min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40min

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50min

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Pas d’évaluation

Vegan Lasagne met Linzen

2h 20min

Gnocchi Tricolore

35min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1h 15min

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25min

Stevige linzenchili

50min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3h 45min

Покажи всичко