Kokoscurry mit Kabeljau

Kokoscurry mit Kabeljau

4.3 53 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

4 Portion

Съставки

Knoblauchzehe
1
Lauch in Stücken (3 cm)
80 g
Erdnussöl
20 g
gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste
70 g
Kokosmilch
400 g
Salz
½ TL
Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)
600 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren
½ Bund

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 479 mg

Протеин 31 g

Калории 1730 kJ / 413 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 15 g

Въглехидрати 14 g

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