Στιφάδο με τόνο και πατάτες

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

5.0 3 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

4 μερίδες

Съставки

κοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια
500 γρ.
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτια
σκελίδες σκόρδο
3
σπόρους κύμινου
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ζωμό ψαριού
300 γρ.
ελαιόλαδο
50 γρ.
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια
180 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
180 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
200 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
500 γρ.

Трудност

лесно

Хранене за 1 μερίδα

Протеин 37 g

Калории 2051 kJ / 490 kcal

Мазнини 27 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Няма оценки

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Няма оценки

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40 мин.

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Няма оценки

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Няма оценки

Γαύρος λαδορίγανη

40 мин.

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45 мин.

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 мин.

Γαριδομακαρονάδα

40 мин.

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2ч. 10 мин.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40 мин.

Κριθαρότο με θαλασσινά

40 мин.

Покажи всичко