![Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53843B48-E83B-495A-AE36-1F7D9C8F4350/Derivates/EF4F4C74-425C-438A-890E-3CAF33FFFE80.jpg)
Съвместими версии
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, μικρές (σύνολο 800 γρ. περίπου)
- 6 σκελίδες σκόρδο
- 30 γρ. λευκό κρασί
- 2 κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 λεμόνι, κομμένο σε φέτες
- 450 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους
- 10 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες
- 12 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για να γεμίσετε τις τσιπούρες
- 100 γρ. βούτυρο
- 600 γρ. νερό
- 300 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει
- Хранене
- за 1 μερίδα
- Калории
- 1945.6 kJ / 465 kcal
- Белтъци
- 41.3 g
- Въглехидрати
- 20.7 g
- Мазнини
- 25 g
- Наситените мазнини
- 13.8 g
- Фибри
- 7.9 g
- Натрий
- 1250.9 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоΧταπόδι στιφάδο
1h 45min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1h 15 min
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
Няма оценки
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 min
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Καλαμαράκια
50 Min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Няма оценки