Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 portions

Съставки

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 136.8 mg

Протеин 2.2 g

Калории 627.5 kJ / 150 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 18.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking for Me and You 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Prawn saganaki with feta

35 мин.

Sabji (vegetable) curry

30 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Jeera rice (Cumin rice)

45 мин.

Warm cabbage dish

15 мин.

Savoury semolina

15 мин.

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 мин.

Rosemary meat pies

3ч. 30 мин.

Chilli creamed corn

40 мин.

Smoky chipotle beans

30 мин.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1ч. 45 мин.

Broccoli salad

10 мин.

Покажи всичко