Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 20 мин.

2 portions

Съставки

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 136.8 mg

Протеин 2.2 g

Калории 627.5 kJ / 150 kcal

Мазнини 8.4 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 5.2 g

Въглехидрати 18.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cooking for Me and You 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Prawn saganaki with feta

35 Min

Sabji (vegetable) curry

30 Min

Curry chicken quiche

1 Std. 30 Min

Jeera rice (Cumin rice)

45 Min

Warm cabbage dish

15 Min

Savoury semolina

15 Min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 Min

Rosemary meat pies

3 Std. 30 Min

Chilli creamed corn

40 Min

Smoky chipotle beans

30 Min

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1 Std. 45 Min

Broccoli salad

10 Min

Покажи всичко