![Carrot, pumpkin and ginger purée Carrot, pumpkin and ginger purée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8DF45E02-518E-4094-A9DD-A78C88C1C886/Derivates/38A22717-0FDA-4294-94E0-1B9F4AC54EFD.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 - 2 cm piece fresh ginger, peeled
- ½ orange, zest only, no white pith
- 50 g brown onion, cut into halves
- 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 150 g carrot, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 80 g water
- ½ tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 20 g unsalted butter
- 1 - 2 pinches salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 627.5 kJ / 150 kcal
- Белтъци
- 2.2 g
- Въглехидрати
- 18.9 g
- Мазнини
- 8.4 g
- Наситените мазнини
- 5.2 g
- Фибри
- 3.8 g
- Натрий
- 136.8 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоCheesy pull-apart garlic bread
1h
Haloumi
5h
Boston baked beans
30h 45 min.
Mac and smoky cheese
1 godz. 20 min
Warm sweet potato and chickpea salad
45 min
Parsnip and bean mash
25min
Tarka dal
30min
Mini chive pikelets with mushrooms
1h
Rosemary and thyme polenta chips
1h
Teochew rice porridge with sweet potato
30min
Goat's cheese
18h
Spiced cauliflower pilau
20 Min