Преминете към основното съдържание Търсене
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
5.0 4 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Salada
  • pepino cortado em fatias (2-3 mm aprox.)
    120 - 150 g
  • rúcula
    40 g
  • folhas de espinafres, frescas
    40 g
  • aneto só as folhas
    2 - 3 pés de
  • hortelã só as folhas
    2 - 3 pés de
    2 - 3 pés de manjericão, só as folhas
  • cebola roxa
    60 g
  • azeite
    50 g
  • coentros em pó
    ¼ - ½ c. chá de
  • vinagre branco
    1 c. sopa de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • açúcar
    2 - 3 pitadas de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
Ovos escalfados e montagem
  • aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    2 - 3 pés de
  • alho
    ½ - 1 dente de
  • iogurte grego
    250 - 300 g
  • sal
    4 - 6 pitadas de
  • água
    1700 g
  • vinagre
    50 g
  • ovos
    4
  • manteiga
    3 c. sopa de
  • paprika fumada
    1 c. chá de
  • flocos de malagueta seca
    ½ - 1 c. chá de
  • sumagre (по избор)
    ½ c. chá de
  • mistura de rebentos (по избор)
    2 - 4 c. sopa de
  • pão de forma cortado em fatias, torrado q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 904 mg
Протеин 26.1 g
Калории 2797.9 kJ / 668.7 kcal
Мазнини 51 g
Фибри 3.6 g
Наситените мазнини 17.2 g
Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta flexitariana 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Няма оценки

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.4(51)

40 мин.

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

4.1(7)

5 мин.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5(19)

10 мин.

Ovos a vapor

Ovos a vapor

4.8(5)

15 мин.

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

4.7(60)

15 мин.

Croissants no forno com frutos silvestres

Croissants no forno com frutos silvestres

4.0(2)

40 мин.

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

4.3(23)

1ч. 45 мин.

English breakfast à portuguesa

English breakfast à portuguesa

4.6(26)

1ч. 15 мин.

Ovos a vapor TM5 e TM6

Ovos a vapor TM5 e TM6

Няма оценки

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

3.0(1)

2ч.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(44)

10 мин.

 Покажи всичко