Pudim de chia com matcha e fruta

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 doses

Съставки

chocolate p/ culinária partido em pedaços
20 g
leite
400 g
400 g bebida vegetal
banana cortada em pedaços
1
sementes de chia
80 g
matcha (ver dica)
2 - 3 c. chá de
Fruta fresca (p. ex.: morangos, framboesas, mirtilos, etc.) p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 55.5 mg

Протеин 7.5 g

Калории 910.5 kJ / 217.6 kcal

Мазнини 11.8 g

Фибри 8.2 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 22.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Matcha 8 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

English breakfast à portuguesa

1ч. 15 мин.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 мин.

Overnight oat de abacate e kiwi

8ч.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1ч. 40 мин.

Doce de pêssego

1ч. 5 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Waffles com molho de morango

40 мин.

Bowl de abacate e kiwi

10 мин.

Arepas com ovo e tomate

30 мин.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 мин.

Torrada integral com abacate e ovo

15 мин.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ч.

Покажи всичко