Já ouviu falar em flexitarianismo? O conceito é simples e a palavra-chave é "flexível". A dieta flexitariana assenta numa alimentação maioritariamente à base de vegetais, fruta e alimentos integrais à qual se pode acrescentar, ocasionalmente, peixe ou carne. No fundo é uma alternativa mais flexível à dieta vegetariana. Se está curioso sobre flexitarianismo – experimente a nova coleção do Cookidoo®. Sabores deliciosos para pessoas flexíveis!
Bolonhesa de frutos secos
35 мин.
Gratinado de batata duchesse com legumes
1ч. 15 мин.
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1ч.
Muffins de batata-doce com noz
1ч.
Sopa de batata com caril
35 мин.
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 мин.
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40 мин.
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 мин.
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 мин.
Frango picante com cuscuz de cenoura
1ч. 40 мин.
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 мин.
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1ч. 30 мин.
