Устройства и аксесоари
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w półplastry
-
3 cukinie młode (400-500 g każda)
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g zielonych oliwek, bez pestek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych450 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
6 - 8 liści bazylii, świeżych podartych na kawałki
-
ser parmezan (по избор) w płatkach, do posypania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1310.9 mg
Протеин
40 g
Калории
1654.1 kJ /
394 kcal
Мазнини
22 g
Фибри
4.7 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZDROWE KOLACJE
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRyba w piwnym cieście
30 мин.
Kaszubskie kotlety rybne
35 мин.
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 мин.
Ryba na parze z zielonym purée
50 мин.
Ryba z warzywami na parze
1ч. 15 мин.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 мин.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 мин.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 мин.
Ryby z ryżem z warzywami
50 мин.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ч. 5 мин.
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 мин.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ч.