Saumon mariné et purée de carotte

Saumon mariné et purée de carotte

4.3 18 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

½ c. à café de graines de fenouil
½ c. à café de graines de coriandre
3 pincées de gros sel
3 g de poivre sauvage

3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g d'huile de sésame
500 g de filets de saumon frais sans peau
700 g de carottes coupées en morceaux
500 g d'eau
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 679.3 mg

Протеин 25.5 g

Калории 1413.8 kJ / 339.5 kcal

Мазнини 19.5 g

Фибри 5.8 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® et moi - n°36 45 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Papillotes de saumon et tomates

35 min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 min

Le cabillaud à la crème d'érable

30 min

Choucroute de la mer

40 min

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Brak ocen

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

50 min

Truite vapeur à la chinoise

55 min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1 godz. 10 min

Blanquette de saumon aux fèves

1 godz.

Saumon et pommes de terre sauce aux champignons

50 min

Покажи всичко