Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
4 portions

Съставки

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 2 yaourts nature
  • 30 g de jus de citron
  • 3 pincées de sel et ½ c. à café
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 15 g d'épices tandoori
  • 500 g de poisson blanc sans arrêtes
  • 250 g de riz
  • 1000 g d'eau
  • 5 g de fécule de maïs
  • 10 feuilles de coriandre fraîche

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 961 mg
Протеин 26.3 g
Калории 1852.5 kJ / 439.5 kcal
Мазнини 10.5 g
Фибри 2.8 g
Наситените мазнини 2.8 g
Въглехидрати 57.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко