Устройства и аксесоари
Karp w migdałowej panierce
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
1000 g dzwonek karpia, świeżych oczyszczonych z łusek
-
sól ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
50 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
2 łyżki mleka
-
70 g białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
olej rzepakowy do smażenia
-
cytryna ekologiczna, w plastrach, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
385 mg
Протеин
53 g
Калории
2187 kJ /
522 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
22 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоRyba z warzywami na parze
1ч. 15 мин.
Ryba w cieście bazyliowym
1ч.
Ryba w piwnym cieście
30 мин.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 мин.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ч.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 мин.
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 мин.
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 мин.
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1ч. 25 мин.
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 мин.
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 мин.
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1ч. 20 мин.