Устройства и аксесоари
Karp w migdałowej panierce
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
1000 g dzwonek karpia, świeżych oczyszczonych z łusek
-
sól ilość do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
50 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
2 łyżki mleka
-
70 g białego chleba, czerstwego pokrojonego na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
olej rzepakowy do smażenia
-
cytryna ekologiczna, w plastrach, do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
385 mg
Протеин
53 g
Калории
2187 kJ /
522 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
22 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоZapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 Min
Kokosowe curry z dorszem
25 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Rybki w chlebowej panierce
40 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.