Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.1 64 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

10 sztuk

Съставки

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Протеин 10.4 g

Калории 352 kJ / 84 kcal

Мазнини 2.4 g

Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DZIEŃ DZIECKA 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Małże po marynarsku

1ч. 15 мин.

Małże w mleku kokosowym i curry

1ч. 10 мин.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1ч. 10 мин.

Gulasz z ryb i owoców morza

45 мин.

Ravioli z krewetkami

1ч. 40 мин.

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1ч. 20 мин.

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1ч.

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 мин.

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 мин.

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 мин.

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35 мин.

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1ч.

Покажи всичко