Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

10 sztuk

Съставки

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 sztukę

Протеин 10.4 g

Калории 352 kJ / 84 kcal

Мазнини 2.4 g

Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DZIEŃ DZIECKA 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ryba w piwnym cieście

30 мин.

Kaszubskie kotlety rybne

35 мин.

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50 мин.

Ryba na parze z zielonym purée

50 мин.

Ryba z warzywami na parze

1ч. 15 мин.

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 мин.

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 мин.

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 мин.

Ryby z ryżem z warzywami

50 мин.

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1ч. 5 мин.

Makaron orzo z łososiem i szpinakiem

45 мин.

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1ч.

Покажи всичко