Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth

3.2 29 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

200 g d'eau
700 g de saumon frais ou surgelé, coupé en morceaux
3 oignons en morceaux
8 brins d'aneth frais équeutés
4 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
400 g de haricots blancs en boîte égouttés (garder un peu de jus)
30 g de son d'avoine

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 46 g

Калории 2385 kJ / 572 kcal

Мазнини 32 g

Въглехидрати 21 g

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