Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Няма оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 8ч.
4 μερίδες

Съставки

  • νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες
    1600 γρ.
  • πλοκάμια χταποδιού, φρέσκα (πάχους 2-2,5 εκ.)
    600 γρ.
  • πάπρικα
    1 κ.σ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • αλάτι
    ½ - ¾ κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο τριμμένο
    2
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    2
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
    30 γρ.
    1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)
  • καρότο σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
    120 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο πρώτα στη μέση και μετά σε φέτες (0,5 εκ.)
    100 γρ.
  • πράσινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
    80 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
    80 γρ.
  • λευκό ξίδι
    15 γρ.
  • φύλλα μαϊντανού
    5 γρ.

Трудност

средно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 594 mg
Протеин 25 g
Калории 1177 kJ / 281 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 2.5 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

4.8(9)

40 мин.

Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά

4.5(20)

55 мин.

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

5.0(8)

1ч.

Τραγανός σολομός με παρμεζάνα και λαχανικά με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού

5.0(3)

1ч.

Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)

4.4(13)

25 мин.

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

4.9(12)

1ч.

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

Няма оценки

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

4.0(7)

1ч. 20 мин.

Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια

5.0(2)

35 мин.

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.6(32)

40 мин.

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

5.0(2)

30 мин.

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

4.8(5)

1ч.

Покажи всичко