Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Няма оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 8ч.
4 μερίδες

Съставки

  • νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες
    1600 γρ.
  • πλοκάμια χταποδιού, φρέσκα (πάχους 2-2,5 εκ.)
    600 γρ.
  • πάπρικα
    1 κ.σ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • αλάτι
    ½ - ¾ κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο τριμμένο
    2
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    2
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
    30 γρ.
    1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)
  • καρότο σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
    120 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο πρώτα στη μέση και μετά σε φέτες (0,5 εκ.)
    100 γρ.
  • πράσινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
    80 γρ.
  • κόκκινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)
    80 γρ.
  • λευκό ξίδι
    15 γρ.
  • φύλλα μαϊντανού
    5 γρ.

Трудност

средно


Хранене за 1 μερίδα

Натрий 594 mg
Протеин 25 g
Калории 1177 kJ / 281 kcal
Мазнини 17 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 2.5 g
Въглехидрати 6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко