Устройства и аксесоари
Makaron z krewetkami i szpinakiem
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
1400 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g rukwi wodnej, tylko liście50 g rukoli (по избор)
-
ser parmezan, tarty do podania
-
pieprz czarny, świeżo mielony do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1007.8 mg
Протеин
36.8 g
Калории
3199.8 kJ /
764.3 kcal
Мазнини
33.3 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
13 g
Въглехидрати
81.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron po bolońsku
40 мин.
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 мин.
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 мин.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 мин.
Szafranowe risotto ze szparagami
35 мин.
Południowoafrykański żółty ryż
20 мин.
Bowl z ryżem i łososiem
50 мин.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 мин.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 мин.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 мин.
Lasagne z grzybami
2ч. 20 мин.
Makaron Pastalaya z Luizjany
1ч.