Устройства и аксесоари
Makaron z krewetkami i szpinakiem
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje
Съставки
-
1400 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
150 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
10 - 15 g liści kolendry, świeżych
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50 g rukwi wodnej, tylko liście50 g rukoli (по избор)
-
ser parmezan, tarty do podania
-
pieprz czarny, świeżo mielony do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1007.8 mg
Протеин
36.8 g
Калории
3199.8 kJ /
764.3 kcal
Мазнини
33.3 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
13 g
Въглехидрати
81.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоWegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20 min
Makaron po alpejsku
45 min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 min
Piłkarska lasagne
2 h 30 min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 h 40 min
Miso carbonara z makaronem udon
30 min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1 h
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 h
Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym
1 h 35 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 h 5 min