Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 80 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 porcji

Съставки

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 589.3 mg

Протеин 11 g

Калории 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Мазнини 17.4 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PROSTE POMYSŁY 214 Рецепти
Полша

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 мин.

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55 мин.

Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną

1ч.

Lasagne bolońska

2ч. 30 мин.

Pad thai

45 мин.

Makaron udon z kaczką

25 мин.

Spaghetti aglio e olio (TM7)

35 мин.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ч. 20 мин.

Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem

20 мин.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ч.

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

1ч. 45 мин.

Nasi Goreng z kurczakiem

1ч. 30 мин.

Покажи всичко