Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

4.5 79 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 porcji

Съставки

300 g kaszy orkiszowej, perłowej (patrz wskazówka)
550 g wody
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do smaku
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
150 g ogórka pokrojonego w kostkę
50 - 70 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka (patrz wskazówka)
50 g czarnych oliwek, bez pestek
10 pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki
200 g sera feta pokrojonego w kostkę
pieprz czarny, mielony do smaku

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 589.3 mg

Протеин 11 g

Калории 1463.2 kJ / 349.5 kcal

Мазнини 17.4 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PROSTE POMYSŁY 214 Рецепти
Полша

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Makaron po bolońsku

40 мин.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 мин.

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 мин.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 мин.

Szafranowe risotto ze szparagami

35 мин.

Południowoafrykański żółty ryż

20 мин.

Bowl z ryżem i łososiem

50 мин.

Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem

45 мин.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 мин.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 мин.

Lasagne z grzybami

2ч. 20 мин.

Makaron Pastalaya z Luizjany

1ч.

Покажи всичко