Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

8 portions

Съставки

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Трудност

средно

Хранене за 160 g

Натрий 329 mg

Протеин 11 g

Калории 1262 kJ / 302 kcal

Мазнини 16 g

Фибри 6.2 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Love at First Bite 60 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Your First Month Mixing 55 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Potato Pancakes

45 min.

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 min.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1h

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45 min.

Tomato Soup with Burrata

35 min.

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min.

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55 min.

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min.

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1h 20 min.

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1h

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 min.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 min.

Покажи всичко