Masala Squid

Masala Squid

4.6 127 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

3 portions

Съставки

squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces
300 g
shallots
25 g
garlic cloves
3
fresh ginger
10 g
cooking oil
25 g
curry leaves
1 stalk
chilli powder
10 g
ground turmeric
1 tsp
curry powder
10 g
oyster sauce
10 g
tomato sauce
20 g
salt
½ tsp
fresh red chilli cut in slices
1
fresh green chilli cut in slices
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 714 mg

Протеин 18 g

Калории 932 kJ / 223 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Temp. Asian Cooking 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 мин.

Tuna sushi rolls

1ч. 25 мин.

Creamy "Cambodian" style fish curry

40 мин.

Risoni with salmon and spinach

25 мин.

Prawn Saganaki

35 мин.

Lemon Garlic Salmon

2ч. 20 мин.

Orzo with Salmon and Spinach

40 мин.

Thai Steamed Fish With Lime

30 мин.

Chilli garlic prawns

10 мин.

Paella

30 мин.

Simple steamed salmon

30 мин.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 мин.

Покажи всичко