Masala Squid

Masala Squid

4.5 121 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

3 portions

Съставки

squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces
300 g
shallots
25 g
garlic cloves
3
fresh ginger
10 g
cooking oil
25 g
curry leaves
1 stalk
chilli powder
10 g
ground turmeric
1 tsp
curry powder
10 g
oyster sauce
10 g
tomato sauce
20 g
salt
½ tsp
fresh red chilli cut in slices
1
fresh green chilli cut in slices
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 714 mg

Протеин 18 g

Калории 932 kJ / 223 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Temp. Asian Cooking 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ч. 5 мин.

Coconut turmeric fish curry

Coconut turmeric fish curry

40 мин.

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 мин.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 мин.

Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

35 мин.

Sambal Sotong

Sambal Sotong

1ч. 15 мин.

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

Ginger Garlic Steamed Whole Fish

30 мин.

Salmon Burger

Salmon Burger

35 мин.

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1ч.

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 мин.

Salmon kabsa

Salmon kabsa

40 мин.

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20 мин.

Покажи всичко