Преминете към основното съдържание Търсене
Masala Squid

Masala Squid
4.6 123 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
3 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces
    300 g
  • shallots
    25 g
  • garlic cloves
    3
  • fresh ginger
    10 g
  • cooking oil
    25 g
  • curry leaves
    1 stalk
  • chilli powder
    10 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • curry powder
    10 g
  • oyster sauce
    10 g
  • tomato sauce
    20 g
  • salt
    ½ tsp
  • fresh red chilli cut in slices
    1
  • fresh green chilli cut in slices
    1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 714 mg
Протеин 18 g
Калории 932 kJ / 223 kcal
Мазнини 11 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Temp. Asian Cooking 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.2(46)

40 Min

Steamed Cod Over Greens

4.4(48)

40 Min

Paella

4.3(253)

30 Min

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

4.7(493)

30 Min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(92)

1 Std. 5 Min

Mussels in Cream and White Wine Sauce

4.4(44)

45 Min

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

4.3(69)

1 Std.

Pineapple Teriyaki Salmon

4.1(54)

30 Min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

4.8(80)

45 Min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25 Min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

4.6(96)

40 Min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.4(176)

30 Min

 Покажи всичко