Masala Squid

Masala Squid

4.5 121 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

3 portions

Съставки

squid cleaned, skin removed, score in a criss-cross pattern and cut in pieces
300 g
shallots
25 g
garlic cloves
3
fresh ginger
10 g
cooking oil
25 g
curry leaves
1 stalk
chilli powder
10 g
ground turmeric
1 tsp
curry powder
10 g
oyster sauce
10 g
tomato sauce
20 g
salt
½ tsp
fresh red chilli cut in slices
1
fresh green chilli cut in slices
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 714 mg

Протеин 18 g

Калории 932 kJ / 223 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

High Temp. Asian Cooking 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tomato Basil Pasta

45 Min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 Min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2 Std. 25 Min

Gruyère salmon patties with salad

1 Std. 20 Min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 Min

Keralan Fish Curry

30 Min

Shrimp Sauté

25 Min

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

35 Min

Salmon and fennel risotto

30 Min

Smoked Salmon Lemon Pasta

35 Min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 Min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 Min

Покажи всичко