Устройства и аксесоари
Saibling mit Gemüse, Sommerpesto und Dinkelreis
Подготовка 30 мин.
Общо 55 мин.
4 Portionen
Съставки
Dinkelreis
-
Wasser1200 g
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Dinkelreis250 g
Sommerliches Pesto
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Ricotta50 g
-
Mandeln, gehobelt60 g
-
7 CocktailtomatenKirschtomaten7
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie Blättchen abgezupft25 g
-
frische Basilikumblätter25
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Olivenöl50 g
Saibling und Fertigstellung
-
Wasser350 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kohlrabi geschält, in großen Stiften (ca. 0,5 x 5 cm )400 g
-
Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
4 frische Zanderfilets, ohne Haut, (à ca. 100-130 g)frische Saiblingsfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g)4
-
Salz etwas mehr zum Würzen¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
-
Ricotta150 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 - 2 TL
-
Petersilie etwas mehr zum Garnieren
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
1860 mg
Протеин
43 g
Калории
2817 kJ /
673 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
8.6 g
Наситените мазнини
7 g
Въглехидрати
66 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix Friend - spart Zeit
32 Рецепти
Австрия
Австрия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 мин.
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 мин.
Pasta mit Spargel-Zitronensauce und Garnelen
35 мин.
Sous-vide Teriyaki Lachs
1ч. 20 мин.
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55 мин.
Lachs mit Kohlrabi, Basilikumsauce und Wildreis
50 мин.
Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis
40 мин.
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
1ч.
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1ч.
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1ч.
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1ч.
Lachstatar mit Avocado und Ei
45 мин.