Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

4.5 22 оценки

Подготовка 50 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 Portionen

Съставки

Wasser
1100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
2 - 3
Salz und etwas mehr
1 TL
Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
120 g
Brokkoliröschen walnussgroß
180 g
grüne Sojabohnen (Edamame), TK
200 g
Ingwer, frisch
10 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Sesamöl
5 EL
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kräuterseitlinge in Scheiben geschnitten
150 g
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Zitronensaft
1 Spritzer
Saiblingsfilets, geräuchert
160 g
160 g Forellenfilets, geräuchert
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Chilifäden für die Dekoration

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1377 mg

Протеин 19 g

Калории 1575 kJ / 376 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Super Bowls 11 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1ч.

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1ч.

Sous-vide Teriyaki Lachs

1ч. 20 мин.

Fischgulasch

40 мин.

Backfisch

40 мин.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 мин.

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 мин.

Dorsch-Curry

35 мин.

Scampi-Spieße mit Knoblauchbutter

55 мин.

Fischsuppe mit Gemüse

40 мин.

Teigtaschen mit Krabbenfleisch فطيرة الكابوريا (السلطعون)

Няма оценки

Lablabi (Tunesische Kichererbsensuppe (شوربة اللبلبي))

Няма оценки

Покажи всичко