Преминете към основното съдържание Търсене
Granola integral com nozes

Granola integral com nozes
4.3 4 оценки
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
15 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • noz em metades
    100 g
  • flocos de 4 cereais
    100 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    100 g
  • gérmen de trigo (ver dica)
    50 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • sementes de linhaça
    50 g
    50 g sementes de chia
  • maçã cortada em pedaços
    250 g
  • sumo de limão
    5 g
  • adoçante líquido resistente ao calor
    10 g
  • água
    15 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo vegetal
  • sal
    1 pitada de

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Протеин 5 g
Калории 707 kJ / 169 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 4.8 g
Въглехидрати 12 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® 36 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5(23)

50min

Granola de frutos secos e sementes

5.0(9)

25min

Tabuleiro doce

5.0(4)

50min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4(8)

10min

Panquecas de banana

4.5(420)

15min

Batido saudável

4.4(5)

10min

Barras de granola

4.4(21)

1h 10min

Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7(3)

10min

Pão de curgete e cenoura

4.5(6)

1h 45min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.6(7)

5min

Quiche de atum sem massa

4.5(10)

30min

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40min

 Покажи всичко