Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 44 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 10 мин.

2 copos

Съставки

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Трудност

лесно

Хранене за 1 copo

Протеин 6 g

Калории 794 kJ / 190 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 5.7 g

Въглехидрати 26 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Em forma com a Bimby® 36 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 мин.

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 мин.

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1ч. 5 мин.

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 мин.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ч.

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 мин.

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 мин.

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 мин.

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 мин.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ч.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 мин.

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 мин.

Покажи всичко