Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 179 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

6 portions

Съставки

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 295 mg

Протеин 9.7 g

Калории 1282.9 kJ / 305.5 kcal

Мазнини 27.4 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 17.5 g

Въглехидрати 4.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Potatoes and green beans with parsley pesto

35 мин.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1ч. 45 мин.

Ham and cheese canelé

49ч.

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 мин.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1ч. 20 мин.

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 мин.

Savoury semolina

15 мин.

Brown rice

50 мин.

Asparagus and broad bean salad

25 мин.

Steamed corn with chipotle mayonnaise and coriander salsa

45 мин.

Warm beetroot dish

50 мин.

Garlic and coriander naan

1ч. 30 мин.

Покажи всичко