Устройства и аксесоари
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
250 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
200 g d'épinards frais
-
600 g de dos de cabillaud (4 dos de 150 g)
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
-
1 de citron jaune non traité le zeste et 25 g de jus
-
150 g de crème fraîche épaisse
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
738.8 mg
Протеин
34 g
Калории
1938.3 kJ /
463 kcal
Мазнини
13.8 g
Фибри
2.2 g
Наситените мазнини
6.8 g
Въглехидрати
50.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Faciles ou créatives
60 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPoisson sauce coco
35 min
Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran
1 godz. 20 min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 min
Gambas
30 min
Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau
1 godz.
Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée
30 min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 min
Poisson au curry
55 min
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Poisson pané
25 min
Saumon gravlax
60 godz. 30 min