Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem

3.8 1.8K оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porcje

Съставки

10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
200 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 5 cm kawałki
500 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
150 - 200 g liści szpinaku, świeżych
150 g serka kremowego podzielonego na kawałki
150 g mleka
4 jajka
1 - 1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1075.6 mg

Протеин 39.5 g

Калории 2730.9 kJ / 652.7 kcal

Мазнини 40.8 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 14.1 g

Въглехидрати 32.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

DOBRZE UPIECZONE 20 Рецепти
Полша

ZAPIEKANKI 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem

55min

Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami

30min

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1h

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40min

Kokosowe curry z dorszem

25min

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

55min

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

30min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Rybki w chlebowej panierce

40min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1h

Покажи всичко