Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.7 42 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions

Съставки

  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de coriandre fraîche
  • 30 g d'huile d'olive
  • 4 filets de dorade grise disposés dans un plat
  • 50 g d'oignon coupé en 2
  • 200 g de carottes coupées en tronçons
  • 150 g de poireau coupé en morceaux
  • 1100 g d'eau
  • 250 g de riz basmati

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 104.5 mg
Протеин 37.5 g
Калории 2158 kJ / 511.8 kcal
Мазнини 16 g
Фибри 3.3 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 54.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко